プライベートジムHPER(ハイパー)四條畷店 | 日記 | Instagram更新！ 「【日常生活これ○kcal消費！】」

こんにちは！プライベートジムHPER四條畷店です。
Instagram更新しました！「【日常生活これ○kcal消費！】」   普段何気なく生活しているあなた！
何気ない日常生活での行動ひとつにも消費カロリーが
発生していることをご存知でしたか？ 移動する時、家事をしているとき、
いつもより少し意識しながら動くとさらに
運動効果はUPです！ 意識改革で消費カロリーを増やしていきましょう🎶

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